Moderates Laufpensum kann den kognitiven Rückgang nahezu halbieren
Am 3. November 2025 ist eine Studie in der angesehenen Fachzeitschrift Nature erschienen, die sich mit älteren Menschen ohne aktuelle kognitive Einschränkungen beschäftigt. In der Studie wurde geprüft, wie Bewegung – konkret gemessen über Schrittzahl mit einem Schrittzähler – mit dem Fortschreiten von Veränderungen im Gehirn und mit kognitiver/ funktionaler Verschlechterung zusammenhängt. Konkret: Wie wirkt…