Das Risiko steigt deutlich ab dem 65. Lebensjahr und verdoppelt sich etwa alle fünf Jahre. Es gibt aber auch Demenzformen, die bereits ab 50 oder früher auftreten können (Frühform). Wenn Sie selbst oder Angehörige Veränderungen bemerken, ist es nie zu früh für eine Abklärung.

Online-Tests können Hinweise geben und zur Reflexion anregen — sie sind aber kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose. Ihre Stärke liegt darin, dass sie niedrigschwellig zugänglich sind und Menschen ermutigen, das Thema überhaupt anzugehen. Eine wirkliche Diagnose erfordert immer ein persönliches Gespräch und meist weitere Untersuchungen.

Die meisten Demenzformen sind nach heutigem Stand nicht heilbar. Aber: Bestimmte Medikamente können den Verlauf verlangsamen, einzelne Symptome lindern und die Lebensqualität verbessern. Bei sekundären Demenzen (etwa durch Vitaminmangel oder Schilddrüsenstörungen) ist sogar eine vollständige Rückbildung möglich, wenn die Ursache behandelt wird.

Normale Vergesslichkeit betrifft Details: Wo habe ich den Schlüssel hingelegt? Wie hieß die Bekannte noch gleich? Bei Demenz geht es um mehr — vertraute Abläufe gehen verloren, die Orientierung lässt nach, die Sprache wird ärmer. Vor allem: Bei Demenz fehlt oft das Bewusstsein für die Lücken, während Vergessliche sich darüber ärgern.

Das ist eine der häufigsten Situationen — und eine der schwierigsten. Druck verschlimmert es meist. Hilfreich sind oft sanfte Anlässe („Ich hatte selbst einen Termin, gehst Du mit?"), die Einbindung von Vertrauenspersonen und Geduld. Manchmal hilft auch ein Beratungsgespräch zunächst nur für Sie als Angehörige — mit Strategien, wie der Schritt zum Arzt gelingen kann.

Mit fortschreitender Erkrankung entstehen Kosten für Pflege, Medikamente, Hilfsmittel und gegebenenfalls Heimunterbringung. Pflegegrade (1–5) regeln Leistungen der Pflegeversicherung. Wichtig ist eine frühe rechtliche Vorsorge: Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Betreuungsverfügung sollten getroffen werden, solange der Betroffene noch dazu in der Lage ist.

Eine Garantie gibt es nicht. Aber: Bewegung, soziale Kontakte, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Behandlung von Bluthochdruck und Diabetes, das Tragen von Hörgeräten bei Schwerhörigkeit — all das senkt das Risiko nachweislich. Die mediterrane Ernährung und die sogenannte MIND-Diät sind besonders gut untersucht.

Nach Abschluss sehen Sie sofort eine detaillierte Auswertung mit Risiko-Einschätzung und konkreten Empfehlungen. Das Ergebnis können Sie als PDF speichern und zu Ihrem Hausarzt oder Neurologen mitnehmen. Wenn Sie möchten, steht Ihnen im Anschluss eine fachliche Beratung durch Dr. med. Klaus-Christopher Amelung zur Verfügung — per Video oder Telefon, ohne Anfahrt und in vertraulichem Rahmen. So wissen Sie nicht nur, wie Sie stehen, sondern auch, was der nächste Schritt ist.